댄스스포츠는 매우 다양한 종목이 포함되어 있기에, 종류에 맞는 경기, 강의가 개별적으로 이뤄지고 있어요~ 그렇기 때문에 그 종류에 대해 먼저 파악한 뒤 자신에게 맞는 형태를 선택하는 것이 좋아요~ 그래서 오늘은 댄스스포츠 중 하나인 스탠더드 댄스 종류를 알아보도록 해요. 댄스스포츠는 크게 라틴 아메리칸 댄스와 스탠더드 댄스로 나눠져 있어요. 스탠더드 댄스는 크게 5가지로 구분되는데요~ 첫번째로는 왈츠가 있어요.. 왈츠는 […]
댄스스포츠의 효과를 알아볼까요?
요즈음 큰 인기를 끌고 있는 스포츠들 중 하나가 바로 댄스스포츠죠? 이 댄스스포츠는 커플들이 같이 즐길 수 있는 운동이기도 하고, 전 연령대가 즐길 수 있는 스포츠라서, 이 댄스에 관한 관심이 점차 높아지고 있어요. 그래서 오늘은 댄스스포츠로 얻을 수 있는 효과에 관해 알아보겠습니다. 댄스스포츠는 크게 두 가지 특성을 가지고 있어요. 첫번째로는 여가와 문화생활적 특성, 두번째로는 운동으로서 즐기는 […]
댄스스포츠의 에티켓에 대해 알아봅시다~
댄스스포츠는 스트레스 해소는 물론 , 삶의 활력을 높일 수 있는 스포츠여서 현대의 스트레스를 많이 받는 직장인부터 움직임이 많이 적은 60대까지 즐기고 있죠~ 그래서 오늘은 이렇게 전 연령대가 같이 즐기는 댄스스포츠의 에티켓에 대해 소개드리도록 하겠습니다. 댄스스포츠를 하기 위해선 가장 먼저 전체적인 분위기를 살펴보아야 해요. 댄스의 경우에는 보통 남성 쪽에서 먼저 신청하는데요, 파트너 실력에 맞게 리드를 하셔야 […]
댄스스포츠를 잘하기 위한 의상과 시설에 대해 알아볼까요?
댄스스포츠를 하기 위해서는 넓고 쾌적한 환경과 마루가 있어야 하며, 의상 또한 매너를 갖추는 것이 좋습니다. 그래서 오늘은 댄스스포츠가 즐거울 수 있는 장소와 더불어 그 의상에 대해서도 알아보겠습니다. 우선 댄스스포츠가 즐거울 수 있는 장소에 관해 알아보도록 하죠~ 댄스스포츠의 흥미를 유발하면서도 쾌적환 환경을 유지하기 위해선, 그에 맞는 환경과 시설이 갖추어져 있어야 합니다. 댄스스포츠는 적어도 30평 이상의 평수를 […]
댄스스포츠의 역사를 먼저 알고 배워보아요~
다이어트는 물론 스트레스 해소에도 효과가 큰 댄스스포츠가 요즘 현대인들에게 많은 인기를 끌고 있죠? 이런 댄스스포츠도 그 유래와 역사를 알고 배운다면, 좀 더 쉽게 다가갈 수 있다고 하니… 오늘은 댄스스포츠의 역사를 한번 알아보도록 하면 어떨까요~ 댄스스포츠는 모던 볼룸댄스와 라틴 아메리칸 댄스로 크게 나뉘어져요. 첫번째로 라틴 아메리칸 댄스가 있는데, 이는 스페인, 미국 그리고 프랑스에서 댄스를 접목시켜 라틴 […]
운동과 스트레스를 동시에 해결 할 수 있는 댄스스포츠?
요즈음의 현대인들에게 쵝오! 인기 있는 스포츠?는 바로 댄스스포츠라고 하죠? 댄스스포츠는 훌륭한 취미 활동이 가능한데요. 운동과 스트레스를 한번에 해결할 수 있는 댄스스포츠의 의미에 대해 알아보도록 하죠. 댄스스포츠는 남녀가 쌍을 맞춰 음악을 느끼면서 춤을 추는거에요~ 춤을 추게 되면 신체가 움직여지면서 운동효과도 주고, 음악이 주는 정신적 건강에까지 큰 도움을 주는 복합적 스포츠입니다. 댄스스포츠는 예의범절이 중요해서, 사교활동에 큰 도움이되는 […]